Übungsvideos für Ungeduldige
Wer gern "kurze" Übungsvideos sieht, findet hier weit über 100 Streams mit maximal 1 Minute Länge.
Meine detailierten Trainingsfilme + Erklärungen und Anmerkungen sind weiterhin hier zu sehen.
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Ablenkung für Flüchtlinge
Übungsgruppen mit Flüchtlingen (auch aus nicht-ukrainischen Ländern), trainieren mit mir kostenlos.
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